Hellendezwaan over zichzelf
ik ben hellen 32 jaar en al jaren wat aan de zware kant. Nu door een onverwachte gebeurtenis was er in een weekje 10 kilo af maar nu ook weer 5 bij. Laten we dan van het slechte maar iets goed maken en zorgen dat we op gezond gewicht komen.
2 januari woog ik 105 en dit is natuurlijk veel en veel en veel te veel.
mijn weegmomenten zijn op maandag.
dit is bereikt op maandag 16 januari 
bereikt op woensdag 8 februari
bereikt op maandag 26 maart. joehoe
en nu naar de 75 kilo 
(eerste streven was nam
ik ben hellen 32 jaar en al jaren wat aan de zware kant. Nu door een onverwachte gebeurtenis was er in een weekje 10 kilo af maar nu ook weer 5 bij. Laten we dan van het slechte maar iets goed maken en zorgen dat we op gezond gewicht komen.
2 januari woog ik 105 en dit is natuurlijk veel en veel en veel te veel.
mijn weegmomenten zijn op maandag.
dit is bereikt op maandag 16 januari
bereikt op woensdag 8 februari
bereikt op maandag 26 maart. joehoe
en nu naar de 75 kilo (eerste streven was namelijk 80 maar je gaat toch een beetje je grenzen verleggen)
2 januari woog ik 105 en dit is natuurlijk veel en veel en veel te veel.
mijn weegmomenten zijn op maandag.
dit is bereikt op maandag 16 januari bereikt op woensdag 8 februari bereikt op maandag 26 maart. joehoeen nu naar de 75 kilo
(eerste streven was namelijk 80 maar je gaat toch een beetje je grenzen verleggen)Laatste dagboekbericht
woensdag 16 mei 2012
Zo vanmorgen kon ik het niet laten. even gewogen en weer netjes onder de 85. Straks ff sporten want ik heb net oh zo fout een mini stroopwafeltje genomen. de rest van de dag wel heel netjes en strak geweest. Morgen ff kijken wat we eten want ik geloof dat er chinees gehaald gaat worden en van het weekend twee feestjes. streng voor mezelf blijven want vrijdag kom ik een kilo haar aan. ( 
dan gaan de dreads er in.)
dan gaan de dreads er in.)
